22.03.2024 - 26.03.2024

Beginn: 15:00 Uhr
Ende: 14:00 Uhr

Beim Fasten nach Hildegard von Bingen erleben Sie eine besondere Weise des Fastens und seine positiven Wirkungen. Sie dürfen genügend essen (Dinkel und Gemüse, mittags Salat) und lernen eine naturbelassene, leicht verdauliche Nahrung kennen. Hildegard wusste schon, dass kontinuierliches Einüben einer gesunden Lebensweise den Jojo-Effekt des Fastens überflüssig macht. Sie erfahren Wichtiges über die Heilkräutermedizin der heiligen Hildegard und erhalten eine Einführung in Meditation, sowie Zugänge zu Ruhe und Entspannung im Alltag. Die schöne Umgebung von St. Ulrich lädt ein zu Spaziergängen und leichten Wanderungen. (Hinweis: Falls Sie Medikamente einnehmen, fordern Sie bitte das Infoblatt an!)

In Kooperation mit der Kath. Landfrauenbewegung Freiburg

Annette Heizmann, Religionspädagogin, Hildegard-Heilkundige, Fastengruppenleiterin
Brigitte Jeske, Vorstand der KLFB
Monika Kirchmann, KLFB

€ 590 € (EZ) zzgl. ca. 45 € für Heilkräuter und Essenzen nach Hildegard von Bingen und 25 € für das Buch „Der Hildegard-Code“