26.09.2026

9:30 Uhr - 17:30 Uhr

Ein Zeitfenster für eine Pause, um sich zu sortieren und orientieren - im bunten Familienalltag unendlich wertvoll.
Während unserer Auszeit in St. Ulrich spürst du, wie Anspannung nachlässt, deine eigenen Themen Raum bekommen und du genau das auftanken kannst, was du gerade brauchst.

Unser Tag enthält:

• Zeit für dich: Deine Pause zum Energie tanken.
• Momente der Ruhe: Mit angeleiteten Meditationen und Körperübungen, einem Kreativangebot und stillen Zeiten.
• Wertvoller Austausch: Ein ehrliches Miteinander, gegenseitige Inspiration und das Erleben, mit deinen Themen nicht allein zu sein.
• Gut versorgt sein: Mit liebevoll zubereiteten Mahlzeiten und Referentinnen, die einen Wohlfühlraum gestalten.

So kannst du dir den Tag vorstellen:
Wir starten in den Vormittag mit Körperübungen, angeleiteter Meditationen und einem Kreativangebot um zu dir zu finden. In der Mittagspause hast du die Möglichkeit, das Erlebte bei einem Waldspaziergang nachklingen zu lassen und die Natur zu genießen.
Am Nachmittag steht das Miteinander im Frauenkreis, die Verbundenheit und ein offener, unterstützender Austausch im Vordergrund. Das sich in Gemeinschaft erleben ist so wertvoll und wohltuend - gerade für uns Mütter.

Wir empfehlen eine frühzeitige Anmeldung, da es zunächst ein einmaliges Angebot ist und die Plätze begrenzt sind.

Janine Helmich (Mütterpflegerin) und Teresa Kotter (systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin) begleiten den Auszeittag mit Einfühlungsvermögen und fachlicher Kompetenz und schaffen einen geschützten Raum für Entlastung und Selbstfürsorge.

https://www.muetterpflege-freiburg.de/
https://www.teresa-kotter.de/

€ 55 Basispreis
€ 25 Reduzierter Preis (bitte bei Anmeldung angeben)
Gefördert durch den Familienfond des Erzbistum Freiburgs